Category Archives: Diyet
Hemoroid Sorunu İçin Bir Günlük Diyet
Her hastalığın bir diyeti vardır bir de diyet programı. Hastalığınızı kendinize daha fazla hissettirmek ya da hissettirmemek tamamen sizin elinizde. Alakasız olarak düşündüğünün hemoroid probleminde bile öncelikle beslenme tarzının büyük rol oynuyor. Kabızlıkla birlikte makat bölgesinde damar genişlemesi olarak bilinen … Continue reading
Yemeklere Kalori Değerlerini Yazma Zorunluluğu
Sağlık Bakanımız Recep Akdağ, şişmanlıkla ve obezite ile mücadele edebilmek için yeni bir uygulama başlattı. Artık menülerde bulunan yemeklerin kalori miktarları da yazacak. Uygulama ilk önce Meclis lokantasında başladı. Misafirler artık yedikleri besinlerin kalorilerini görerek sipariş verecekler. Bu uygulamanın yaygınlaştırılması … Continue reading
Suna Dumankaya Zayıflama Çayı Tarifi
Güzellik uzmanı Suna Dumankaya, neredeyse her gün yeni bir güzellik sırrı ile karşımıza çıkıyor. Onun deneyimleri ve tavsiyeleri her zaman dikkate almaya değer. Şimdi bahsedeceğimiz güzellik sırrı ise bir zayıflama çayı. Doğadan elde edilerek hazırlanan bu çay sadece zayıflatmakla kalmayıp … Continue reading
Ahmet Maranki Zayıflama Çayı Tarifi
Kitaplarını, programlarını ve söylediklerini merakla dinlediğimiz alternatif tıp doktoru Ahmet Maranki, kilo vermek isteyenler için çok etkili olduğunu söylediği bir çay tarifi veriyor. Kilo verme amacına yönelik olarak en çok çayların tercih edilmesi dikkatinizi çekmiş olabilir ancak, hem sıcak içildiği … Continue reading
Amerika Kalp Vakfı Diyeti
Biliyorsunuzki diyet sizi sadece fazla kilolarınızdan kurtarmaz ayrıca hem formunuzu yakalamanızı hemde bu sırada sağlınızı yakalamanızada yardımcı olmaktadır. Amerika Kalp Vakfı’da bunu düşünerek sizler için bir diyet hazırladı bu önerilen diyetde büyük başarılar elde etmek mümkün ayda tam 10 Kilo … Continue reading
Sporsuz Diyet Zaman Kaybımı?
Her türlü diyeti deniyorsunuz ama herhangi bir başarıya ulaşamıyormusunuz? Diyetin tüm gerekliliğini uygulasanız bile bazen diyetin hiç bir işe yaramadığını tanıklık edeceksiniz bunun sebebi diyetin işe yaramamasından kaynaklanmaz bunun asıl sebebi diyeti spor veya egzersizler ile pekiştirmediğinizden kaynaklanmaktadır. Diyet ve … Continue reading
Zayıflamayla İlgili Bilinen Yanlışlar
Diyetlerin başarısız sonuçlanmasının en önemli nedenlerinden biri doğru bilinen yanlışlardır. Kalıplaşmış birtakım bilgilerin hala doğru biliniyor olması ideal forma ulaşmanızda en büyük engellerden biri. Kendinize en doğru diyet programını seçtikten sonra doğru sandığınız yanlışlara da bir göz atarak programınızı yeni … Continue reading
Kilo Almak Için Yapılması Gerekenler
Bazı insanlar için kilo vermek imkansız olduğu gibi bazı insanlar için de kilo almak imkansızdır. Aslında kilo almak için yapılması gereken şey eğer bir hastalık veya farklı bir sebep kilo alamamanıza neden olmuyorsa kalori hesabını doğru yapmaktır. Eğer günlük olarak … Continue reading
Sağlıklı Kilo Alma Yöntemleri
Kilo almak isteyenlerin düştüğü en büyük yanılgı herşeyi yiyerek kilo almanın normal olduğunu düşünmeleridir. Oysa kilo almak en az kilo vermek kadar kontrollü yapılması gereken bir işlemdir. Trans yağ veya doymuş yağ içeren yiyeceklerle kilo almak çok daha hızlıdır ancak … Continue reading
Kilo Almak Için Ne Yapmalı?
Kilo almak için bir çok konuya dikkat etmek gerekir. Kilo almak da kilo vermek kadar zor ve zahmetli bir iştir. Uzun süreç ister. Bazı hastalarda kilo alma süreci kilo verme sürecini ikiye katlayabilir. Kilo almada hastaların en büyük hatası önüne … Continue reading
