Tag Archives: diyet önerileri
Angelina Jolie Diyeti
Hedefi 3 hafta içinde en az 11 kilo verdirmek olan Angelina Jolie diyetine kimi diyetisyenler onay verirken kimileri ise bunun anlamsız ve tehlikeli olduğunu söylüyorlar. Angelina Jolie bu diyet sayesinde 3 haftada minimum düzey olan 11 kiloyu rahatlıkla verdi. Ancak … Continue reading
Mehmet Öz Kilo Alma Formülü
Dünyaca ünlü Türk doktoru Mehmet Öz verdiği diyet listeleri ile tüm dünyada sevilen bir isim olmayı başarmış durumda. Amerika’da Oz Show adlı bir sağlık programı sunan Öz burada farklı kilo problemleri ile ilgili çözümler üretiyor. Dr. Mehmet Öz’ün ürettiği zayıflama … Continue reading
Prensesin Diyeti Dukan Diyeti
Çiçeği burnunda prenses Kate Middleton’ı artık herkes tanıyor. Tüm dünyanın gözü üzerinde olacağı bilindiğinden prensesin görünümüne özen gösterildi. Bu yüzden kilo kontrolü için diyet ve spor yapan prenses, iki haftada 5 kilo verdi ve bir ayda iki beden inceldi. En … Continue reading
Diyet ve Su
Sorun ne olursa olsun çözüm hep sudan yana. Sayısız faydası olduğu bilinen su; fiziksel ve ruhsal faaliyetlerinizin doğru bir biçimde gerçekleşmesi için sanıldığından da fazla gerekli bir öğe. Cildinizden sindirim sisteminize, kemiklerinizden gözlerinize kadar var oluş sebebinizi oluşturan her şey … Continue reading
Diyet Önerileri: Su Diyeti
Detoks programı olarak ta kabul edildiği için kısa sürede hızla kilo verdiren şok diyetlerin aksine su diyeti çok daha sağlıklı bir program. Sulu gıdalardan organlarımızın diğerlerine göre daha çok memnun kaldığı bilinen bir gerçek. Bu yüzden Detoks gibi rahatlama programlarında … Continue reading
Diyet Önerileri: Simit Diyeti
Simit diyeti ile birlikte hafta da 4-5 kilo verilebilir. Simit Diyeti 1.Gün Sabah : yarım simit, şekersiz çay ya da kahve Öğle : 1 simit, yağsız yeşil salata Akşam : bir parça tavuk, 1 kase yağsız salata Simit Diyeti 2.Gün … Continue reading
Fast Food Diyeti
Fast Food Diyeti 1. Gün Kahvaltı: 1 bardak ılık az yağlı süt , 3 kaşık meyve parçalı mısır gevreği Saat 10:30-11:00: 1 porsiyon meyve (1 elma veya 1 muz) Öğle: 1 Hamburger, 1bardak light kola Saat 16:00-17:00: 1 kaşarlı kepek … Continue reading
Çikolata Diyeti
Diyetlerinizin kesinlikle olmazı ve sizin için vazgeçilmezi çikolataları doğru bir program eşliğinde zayıflarken de kullanabilirsiniz. Ağzınızın tadından ödün vermeden de bu çikolata diyeti ile fazla kilolarınıza elveda diyebilirsiniz. Özellikle tatlı gıdaları hayatlarından çıkartamayanlar zevkle uygulayabilecekleri bu listeyi yapacakları düzenli egzersizlerle … Continue reading
1200 Kalorilik Diyet
1200 Kalorilik bu diyeti istediğiniz kiloya gelinceye kadar yedi günlük tekrarlarla uygulayabilirsiniz. Zamana yayarak ve dengeli bir şekilde fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için ideal bir program olan 1200 kalorilik diyet bir haftada ortalama 2 kilo fazlalığınızı üzerinizden atabilirsiniz. Verdiği kiloların … Continue reading
Selulit Diyeti
Kadınların korkulu rüyası olan selülitten kurtulmanın en etkili yolu doğru beslenmektir. Kilo vermek için nasıl bir diyet uygularsanız uygulayın hatta ne kadar kilo verirseniz verin selülitlerden kurtulamayabilirsiniz. Selulit Diyeti 1.gün Sabah:2 dilim peynir, 2 dilim kızarmış kepekli ekmek, 1 bardak … Continue reading
